Cómo detectar y actuar ante un infarto estando solos
Las enfermedades cardiovasculares se encuentran entre los problemas de salud que más muertes producen en el mundo. Por eso es vital saber cuáles son los síntomas y cómo debemos actuar si nos encontramos solos y sufrimos un infarto.
Los infartos no llegan de forma inmediata, por lo que los síntomas pueden ir surgiendo de forma independiente y es igual de importante la actuación. El infarto se presenta generalmente acompañado de dolor en el pecho causado por la falta de oxígeno en el músculo del corazón. Pero el dolor también se puede dar en otras zonas, como los brazos o la espalda. Este dolor no mejora aunque se cambie la posición. Las naúseas, dificultades respiratorias como ahogos, asfixia, un cambio de ritmo cardíaco, sudores… son síntomas que suelen acompañar al infarto.
Los pasos que debes seguir si los detectas son:
- Llamar al número de emergencia.
Estás nervioso y lo primero que debes hacer es llamar al 112 (en España). Te preguntarán dónde te encuentras. Y aunque sigas hablando con ellos, la ayuda estará de camino. Te guiarán y te tranquilizarán, ya que es esencial que estés lo más calmado posible. - No te muevas, coger el coche en esa situación es peligroso tanto para ti como para el resto de personas.
- La aspirina reduce el espesor de la sangre. Las personas propensas a los infartos pueden llevar este fármaco encima, siempre que no sean alérgicas a ella.
- Mantener la calma. Es fundamental mantenerse tranquilo. Para ello, intenta respirar profundamente. Mantente sentado o en alguna posición de forma que te permita respirar con facilidad. Desabróchate los botones o ropa ajustada para evitar la presión mientras esperas a que la ayuda acuda a donde estés.
- Llama a alguien cercano.
Llamar a alguien siempre ayuda a calmar los nervios y si nos puede acompañar será de utilidad para estar más seguros.
